"Lerne zu vertrauen in Deine ureigene innere Stärke und Kreativität"
Ich begleite Frauen auf Ihrem Weg zur Mutterschaft
und auf dem Weg zu sich selbst.
Dabei schöpfe ich aus meinen Erfahrungen als werdende Mutter, meinen eigenen Weg zu gehen.
Immer getragen und begleitet von einer Yogapraxis die sich mit der Zeit von sehr fordernd, hin zu sanft und einfühlsam entwickelt hat.
Immer wieder genaues hinschauen, spüren, aussprechen und verändern von neu auftauchenden Lebensthemen in Form von begleiteter Persönlichkeitsentwicklung durch Coachings und gelebte Achtsamkeitspraxis.
Diese Erfahrungen sind für mich der Schlüssel um in Zeiten grosser Veränderungen gelassen zu bleiben,
bei mir zu sein und aus dieser Kraft heraus voller Vertrauen die Schritte zu tun, die anstehen.

YOGA FüR ALLE neue Kurse ab 2025
achtsam – erdend – kräftigend – sanft – liebevoll
>> Yoga zum Kennenlernen: am
7.1.2025 18.30 Uhr findet eine Schnupperstunde statt, es gibt noch ein paar freie Matten 🙂
Melde Dich gleich an!
Yoga ist Verbindung
Atmung – Körper – Geist/ Gedanken
Alles kommt zur Ruhe und kann sich entspannen
Alles fliesst…
Du kannst Dich tragen lassen von meiner Stimme und kommst an im Hier und Jetzt
Unberührt von „verändern wollen“ oder „irgendetwas erreichen“
Du kommst in den ursprünglichen Zustand des „Da-Seins“ und schöpfst daraus Kraft für Deinen Alltag.

SoulSession - Thai Yoga
Schenke Dir selbst eine wohltuende Auszeit vom Alltag
Thai Yoga Massage – eine uralte, heilsame Berührung
Willkommen im BerührungsReich

KörperDialog-COACHING
SEI WER DU BIST -
verkörpere die Veränderung,
die Du Dir wünschst!
Dein Körper kennt die Antwort…selbst wenn Du die Frage noch nicht einmal genau weisst!
Wenn wir nachhaltige Veränderung anstreben, nicht nur im aussen, sondern wahrhaftig,
im Fühlen,
in uns,
dann dürfen wir unseren Körper mit ins Boot holen.
Ich begleite Dich gerne auf dem Weg nach Innen,
wo Du zu Hause ist.

ÜBER MICH
Ich bin Frieda.
Wie ich zu der Frau
geworden bin,
die ich heute bin...
Jede Erfahrung und Begegnung im Leben prägt uns. Die einen mehr, die anderen weniger.
Welche mich in den letzten Jahren besonders tief berührt und beeinflusst haben teile ich gerne mit Dir.

KONTAKT
Dein erster Schritt zur Veränderung -
hier erreichst Du mich
Auch wenn Dein Anliegen nicht explizit erwähnt ist, lass mich an Deinen Ideen und Gedanken teilhaben.
Ich bin neugierig Dich kennen zu lernen und freue mich von Dir zu hören.
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